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Wer mehrmals die Woche Kalorien bei Bewegung und Sport verbrennt läuft deutlich seltener Gefahr, eine Depression oder einen Burn-Out zu entwickeln (Ärzte Zeitung, 18.03.2012)

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„Bewegung ist die einzige Wunderwaffe gegen den körperlichen Verfall, die ich akzeptiere. Die Datenlage dafür ist überwältigend."

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