Gesundheits Check-up Programme In-House im Unternehmen

Ergonomie Coaching

Zielsetzung

  • Durch ein verändertes Bewusstsein neue Perspektiven für die körperliche, geistige und emotionale Weiterentwicklung zu schaffen.
  • Für Veränderungen zu inspirieren und so zu einem verbesserten Wohlbefinden zu verhelfen.
  • Für eine robuste körperliche Leistungsfähigkeit und eine optimale Leistungsbereitschaft zu motivieren

Programm Module

1. Impulsvortrag

„GESÜNDER ARBEITEN“ – Leichtigkeit, Wohlbefinden und hohe Energie erreichen

  • Leichtigkeit mit Bewegung und Ernährung
    Bewusstsein und Motivation schaffen für die Vorzüge und die Notwendigkeit von Bewegung, Ernährung und Entspannung für eine stabile Gesundheit, ein gutes Lebensgefühl, eine innere Leichtigkeit und positive Ausstrahlung
  • Wohlbefinden mit einer stabilen Haltung
    Die Grundlage allen Handelns ist die eigene Haltung. Wie überwinde ich Herausforderungen des Alltags und wie kann ich mich selbst stärker motivieren, d.h. wie erreiche ich erfolgreich und sicher meine (Gesundheits-) Ziele? Mit praxiserprobten Techniken erlernen die Teilnehmer Strategien direkt in den Alltag einzusetzen.
  • Energie durch gute Zustände
    Die eigene Strategie mit dem Umgang mit Stress ist die Herausforderung unserer Zeit. Leistung ist nur in einem sinnvollen Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung möglich. Dazu gehört eine gesunde Selbststeuerung, sich eigenverantwortlich in gute Zustände zu bringen. Das trägt maßgeblich zu einem guten Energiemanagement bei.

2. Vitalcoaching Arbeitsplatz

a) Was ist am Arbeitsplatz wichtig, um gut arbeiten zu können?

  • Ergonomische Beurteilung von Arbeitsplätzen
  • Anordnung der Arbeitsmittel
  • Einflussfaktoren Möbel, Licht, Akustik
  • Sichtung der Bewegungs- und Arbeitsabläufe
  • Vorschläge zur Optimierung der Arbeitsbedingungen

b) Welche Bewegungs- und Lockerungsmöglichkeiten bieten sich am Arbeitsplatz?

  • Bewegungs- und Lockerungsmöglichkeiten
  • „Big-Five“-Business-Kraftübungen
  • Faszien und deren Bedeutung am Arbeitsplatz
  • Die richtige Haltung
  • Energie durch Kraft und Beweglichkeit

Es ist davon auszugehen, dass die Arbeitsplatzbedingungen im Unternehmen für alle Mitarbeiter im Innendienst und für die Mitarbeiter im Außendienst jeweils ähnlich sind. Daher wird das Vitalcoaching von den Trainern parallel in Kleingruppen durchgeführt.

In-House Check-up für Mitarbeiter
1394180382Eine größere Anzahl Ihrer Mitarbeiter kann mit einem Gesundheits Check-up direkt bei Ihnen im Unternehmen kosteneffizient mobilisiert werden. Die Mitarbeiter werden in einem kompakten Check-up diagnostiziert und erhalten relevante Informationen zu ihrem aktuellen Gesundheits- und Fitnessstatus sowie zu möglichen Risikofaktoren. Beispielsweise werden der Blutdruck, der Cholesterinspiegel im Blut oder auch die Rumpf-, Sprung- und Handkraft bestimmt. Im abschließenden Arztgespräch werden jedem Mitarbeiter einzeln und persönlich Wege aufgezeigt, die eigene Fitness und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Für die Durchführung sind die Mediziner und medizinischen Fachkräfte der CorporateHealth verantwortlich.
Beratung für Ihr Gesundheitsmanagement
1342166488Wir unterstützen Sie, das bestehende Gesundheitsmanagement unter medizinischen und wirtschaftlichen Gesichtspunkten zu analysieren und es mit innovativen Konzepten für gezielte Präventionsmaßnahmen und Erfolgsmessung weiter zu entwickeln. Die Beratung und Konzeptentwicklung erfolgt mit der Kompetenz der führenden Berater und Mediziner in Präventionsmedizin und Gesundheitsmanagement. Aber selbst das beste Programm verpufft, wenn es nicht optimal in das Unternehmen kommuniziert wird. Wir bieten an, Sie bei der Kommunikation zu unterstützen, beispielsweise mit begeisternden Vorträgen von herausragenden Profisportlern und Olympiasiegern.
Work & Health Analyse
1342166561Sie erhalten die Möglichkeit, arbeitsbezogene Faktoren wie Stress, empfundene Wertschätzung, Schlafqualität oder unterstützende Führung zu erfassen und zu bewerten. Die Fragen können in einem benutzerfreundlichen online-Tool oder auch in Papierform ausgefüllt werden. Die Anonymität der Daten und eine hohe Datensicherheit (Einzeldaten sind im System nicht identifizierbar) schaffen Vertrauen bei den Mitarbeitern und führen zu einer hohen Teilnahmebereitschaft.
Bewegung und Mobilisierung
1342166582Wir lassen Ihre Mitarbeiter nicht dabei allein, die richtigen Maßnahmen konsequent umzusetzen. Unsere zertifizierten Trainer bieten Übungen in Kleingruppen während oder vor und nach der Arbeitszeit an. Gerne führen wir auch ein gezieltes Train-the-Trainer Programm mit ausgewählten Mitarbeitern Ihres Unternehmens durch. Zielsetzung ist, dass diese Mitarbeiter eigenständig ein Team mit Übungen am Arbeitsplatz in vereinbarten Pausen anleiten.
Ernährung
1342166593Eine gesunde und ausgewogene Ernährung Ihrer Mitarbeiter möchten wir mit interaktiven Impulsreferaten „Gesund und leistungsstark durch richtige Ernährung“, mit Ernährungstests und durch Coaching mit praktischen Tipps und Beispielen unterstützen.
Mentales Coaching
1342534958Die Mitarbeiterberatung ist ein durch den Arbeitgeber angebotener Beratungsservice für Mitarbeiter und Führungskräfte ( EAP – Employee Assistance Program). Ziel ist, die Stabilität, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern durch die Lösung von beruflichen und privaten Problemen zu fördern. Im Zentrum des EAP´s unseres Partners Fürstenberg Institut stehen individuelle und anonyme Beratungsgespräche mit qualifizierten Fachberatern – 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr, flächendeckend im Bundesgebiet.